TeamBuildr para Deportes de Equipo: Recorrido de la Plataforma

0:00Hola a todos, este será un video general de la plataforma de Team Builder. Se hará en el contexto de un deporte conjunto, de un entrenador de rendimiento deportivo, preparado físico o entrenador de fuerza y acondicionamiento. También tenemos otro video que presenta una descripción general en el contexto de una instalación privada, o un gimnasio o un entrenador personal. Voy a avanzar bastante rápido ya que será un resumen de nuestra plataforma. Si deseas una explicación más completa de la plataforma de Team Builder, te recomiendo que reserves una demostración de 30 minutos.

0:38Incluiré un enlace para hacer eso donde sea que se publique este video. Ahora estoy conectado a nuestra cuenta de demostración de Team Builder. Y cuando realizo una descripción general, lo primero que hago es en las herramientas del entrenador ir a la base de datos de ejercicios. La base de datos de ejercicios es un lugar donde el entrenador puede crear tantos ejercicios como desee. También puede agregar sus propios videos y luego, para aquellos que se suscriban al plan Platinum, aprovechar los 700 ejercicios y videos que proporcionamos en ese plan, junto con más de 70 plantillas de entrenamiento.

1:16Así que ten en cuenta que cuando tienes una cuenta de Team Builder, puedes agregar tantos ejercicios como desees. Puedes agregar videos, seleccionar el tipo de seguimiento e incluso puedes organizar los ejercicios por etiquetas. La base de datos de ejercicios en realidad se divide en muchos grupos diferentes, por lo que la velocidad, agilidad, rapidez y acondicionamiento está en un grupo y, como puedes ver, tenemos muchos grupos dentro de la base de datos de ejercicios. Lo siguiente es administrar los calendarios. Llamamos calendarios a una forma de escribir programas y distribuirlos a los atletas, por lo que, dado que esta es la cuenta de nuestro equipo, puedes ver que nuestros calendarios están compuestos por los equipos y los subcalendarios están hechos, en este caso, de grupos dependiendo de la posición.

2:05Pero se puede hacer de varias maneras. Puedes hacer un subgrupo de la manera que es eso. La forma en que esto funciona es a través de lo que llamamos el efecto goteo. El efecto goteo significa que si escribo un entrenamiento en el calendario de béisbol, se filtrará todos los subgrupos debajo de él, para que después puedan tener la oportunidad de modificar el programa de entrenamiento para los subgrupos. Incluso hay un tercer nivel que es conocido como el nivel individual, y es para modificar o editar programas para atletas individuales.

2:32Así que puedes programar en tres niveles para un equipo dado o para una población determinada de atletas. Lo último que cubriremos en cuanto a nuestros pasos iniciales es administrar usuarios. Aquí es donde agregamos atletas y entrenadores. Por lo que la forma más sencilla de agregar un atleta o entrenador es escribir el nombre, apellido y correo electrónico. También tenemos una herramienta llamada EasyJoinCode, donde TeamBuilder creará un código que puedes entregar a los atletas. Así ellos pueden descargar la aplicación TeamBuilder en su dispositivo móvil, ingresar el código y luego registrarse en su cuenta de TeamBuilder.

3:09Cuántos atletas puedas agregar depende del plan al que te suscribas. Pero respecto a los entrenadores, no ponemos un límite en la cantidad que puedes agregar, por lo que puedes agregar tantos entrenadores a una cuenta como desees. Adicionalmente, cuando agregues entrenadores, puedes limitar sus permisos, por lo que si eres un administrador que desea agregar un entrenador deportivo, pero no quieres que el entrenador deportivo edite la programación, puedes restringir eso, entre otras funciones. Así que una vez que termines de crear algunos ejercicios, de crear calendarios y agregar atletas y entrenadores a TeamBuilder, nos adentraremos en la programación.

3:45Y la programación se realiza seleccionando un calendario, en este caso elegiré Baseball, y luego podemos usar la vista diaria o podemos utilizar la vista semanal. Así que cuando programo, simplemente necesito elegir un día, en este caso, elegiré el viernes 12 y comenzaré a escribir una sesión para ese día. Puedo hacer clic en Agregar ejercicio y para ese día puedo agregar un levantamiento, puedo agregar velocidad, agilidad, rapidez y acondicionamiento. Puedo agregar un circuito, puedo agregar lo que llamamos cuestionario de ciencias del deporte, estos son cuestionarios que tú creas de manera personalizada.

4:19Puedes preguntar acerca del sueño, del bienestar, preparación, el dolor, lo que quieras. Puedes agregar una nota, un calentamiento. También tenemos algunas opciones más que puedes agregar a un programa de entrenamiento, así como otras cosas tipo registrar el peso corporal, prescribir el tiempo de descanso o simplemente insertar videos propios de la sesión. Así que para este ejemplo agregaré un levantamiento, en este caso elegiré Back squat, y luego puedo elegir series, puedo elegir repeticiones, incluso puedo escribir la letra C para repeticiones personalizadas, lo que me permite personalizar el esquema de repeticiones para cada serie, y luego hacer clic en el icono de porcentaje y agregar un porcentaje para cada serie.